Mit der Abteilung Turnen und Leichtathletik stellt sich die größte Sparte innerhalb der SKG Gräfenhausen vor. Woche für Woche können unsere Mitglieder die Sport- und Bewegungsangebote wahrnehmen um etwas für ihre Gesundheit zu tun, sich fit zu halten, Freude und Geselligkeit durch aktive sportliche Betätigung zu erfahren.
Übungsplan
(Stand: 01. Mai 2022)
| Sportangebot | Wochentag und Uhrzeit |
| Aerobic Dynamisches Fitnesstraining | Dienstag 19:30 bis 20:30 Uhr |
| Basketball – Volleyball Hobby-Sport für Erwachsene | Dienstag 20:00 bis 22:00 Uhr |
| Bauch-Beine-Po Frauenpower | Montag 19:30 bis 20:30 Uhr |
| Faszien Gymnastik mit Musik Training für den ganzen Körper | Donnerstag 19:30 bis 20:30 Uhr |
| Funktionelle Gymnastik mit Musik Kräftigung-Dehnung-Beweglichkeit für Frauen | Mittwoch 20:00 bis 21:00 Uhr |
| Kinderzirkus Akrobatik Geschicklichkeit – Jonglage Mädchen und Jungs ab 5 Jahre | Montag 16:00 bis 18:00 Uhr |
| Leichtathletik Mädchen und Jungs 6 bis 9 Jahre | Montag 16:00 bis 17:15 Uhr |
| Leichtathletik Mädchen und Jungs 10 und 11 Jahre | Montag 18:00 bis 19:15 Uhr |
| Leichtathletik-Trainingsgemeinschaft SKG Gräfenhausen/SG Weiterstadt Mädchen und Jungs ab 12 Jahre | Freitag 17:30 bis 20:00 Uhr |
| Maxiturnen Mädchen und Jungs 4 bis 7 Jahre Mittwoch | Mittwoch 15:00 bis 16:00 Uhr |
| Miniturnen Mädchen und Jungs 2 ½ bis 5 Jahre | Donnerstag 15:00 bis 16:00 Uhr |
| Step-Aerobic für Anfänger Fitness für den ganzen Körper | Mittwoch 19:00 bis 20:00 Uhr |
| Turnzwerge – vormittags Kinder bis 3 Jahren mit Eltern/Großeltern | Dienstag 10:00 bis 11:00 Uhr |
| Turnzwerge – nachmittags Kinder bis 3 Jahren mit Eltern/Großeltern | Donnerstag 15:00 bis 16:00 Uhr |
| Wirbelsäulengymnastik Schule für den Rücken | Dienstag 8:30 bis 9:30 Uhr |
| Zumba Neuer Kurs läuft bis 10. Juni 2022 | Freitag 19:15 bis 20:15 Uhr |
Teilnahme/Anmeldungen
An unseren Sportangeboten kann jederzeit teilgenommen werden. Einfach hingehen, bei der Übungsleiterin/dem Übungsleiter vorstellen, mitmachen und nach 3-maligem „schnuppern“ in die SKG eintreten. Nur Zumba findet als Kurs statt, bei dem eine vorherige Anmeldung erforderlich ist.
Trainingsorte
Sporthalle Gräfenhausen
Darmstädter Landstraße 68
64331 Weiterstadt-Gräfenhausen
Leichtathletik von April bis Oktober:
Sportplatz Gräfenhausen
Darmstädter Landstraße 68
64331 Weiterstadt-Gräfenhausen
Kontakt
Willi Steiger
Abteilungsleiter
Telefon: 06150/52927